ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

 

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

Образ жизни - 60%;

Наследственность – 20%;

Система здравоохранения – 10%;

Окружающая среда – 10%;

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

 

Asset Publisher

content:

Наркомания сегодня- это бич  современного  общества. Большая часть наркоманов — это  молодые люди от 15 до 35 лет. На сегодняшний день до 5 процентов населения является...
28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом
Профилактика наркомании и токсикомании
Выявление и профилактика жестокого обращения с пожилыми и престарелыми людьми
Курение — одна из самых вредных привычек человека, которая постепенно формируется в никотиновую зависимость и становится опасным фактором риска многих заболеваний, от которых в мире  ...
Рассеянный склероз
Профилактика заболеваний щитовидной железы
Всемирный день памяти жертв СПИДа
Профилактика артериальной гипертонии
Защита старших возрастных групп от пневмококковой инфекции
Ты сильнее! Минздрав утверждает.
Здоровый образ жизни
Основные принципы здорового питания в пожилом возрасте
Физическая активность – средство борьбы с гиподинамией
Что такое алкоголизм и чем он опасен
Профилактика туберкулеза
Нарушения сна в пожилом и старческом возрасте
Рак является одной из ведущих причин смерти во всем мире
Старческая астения
Факторы риска развития Болезни Паркинсона
— 20 Items per Page
Showing 20 results.