Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

11 September 2019

Первые признаки инсульта

11 September 2019

Инсульт – внезапное нарушение кровообращения мозга, закупорка или разрыв какого-либо сосуда головного мозга. При закупорке сосудов возникает ишемический инсульт, при разрыве — геморрагический инсульт. Его принято...

Подробнее
Просмотров: 84
03 September 2019

«За» и «Против» физиотерапии в пожилом возрасте

03 September 2019

Согласно классификации ВОЗ, возраст от 55 до 60 лет считается средним, от 60 до 75 лет- пожилым, от 75-90 лет — старческим ,старше 90 лет -долгожительством. Эксперты США делят старшее поколение на 4 группы...

Подробнее
Просмотров: 81
16 August 2019

Профилактика наркомании

16 August 2019

Наркомания сегодня- это бич современного общества. Большая часть наркоманов — это молодые люди от 15 до 35 лет. На сегодняшний день до 5 процентов населения является потерянной частью общества из-за употребления...

Подробнее
Просмотров: 111
12 August 2019

В Пензе открылась «Школа активного долголетия»

12 August 2019

Годы нельзя удержать, а вот возрастом управлять вполне возможно, считают учителя «Школы активного долголетия». Она открылась в Пензенском областном госпитале для ветеранов войн. Уроки насыщенные: рассказывают,...

Подробнее
Просмотров: 130
27 July 2019

28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом

27 July 2019

Вирусный гепатит не одна, а пять болезней. Их вызывают разные вирусы, но все они поражают печень. Самые опасные из них - вирусы гепатитов В и С, при которых часто развивается цирроз печени и рак. Каждый год...

Подробнее
Просмотров: 69

Asset Publisher