Здоровый образ жизни

Болезнь Альцгеймера,  обнаруживается чаще всего у людей старше 65 лет. Она полностью меняет жизнь человека и его близких, так как проявляется в снижении памяти, обеднении словарного запаса, потере способности ориентироваться во времени и пространстве. Нередко пожилому человеку не остается ничего другого, кроме как переехать в дом престарелых для больных Альцгеймера, поскольку он не может самостоятельно ухаживать за собой, и даже простейшие бытовые навыки со временем становятся для него недоступными.

Профилактика:

К сожалению, современные исследования не могут дать убедительный ответ на вопрос о причинах возникновения болезни Альцгеймера. Известно, что имеет значение наследственный компонент и отчасти образ жизни пациента. В связи с этим выбрать методы профилактики, которые дадут стопроцентный результат, не представляется возможным. Однако в соответствии с результатами наблюдений можно выделить некоторые факторы, снижающие риск возникновения недуга или же отодвигающие его во времени.

• Диета

Ученые установили, что элементы средиземноморской диеты способствуют смягчению протекания болезни и снижают риск ее возникновения. Очень важно употреблять в пищу овощи, фрукты, оливковое масло, рыбу, злаки, красное вино. Интересен факт, что составляющие приправы куркумы позволяют предотвратить дегенеративные изменения в головном мозге. Еще одно «волшебное» вещество, позволяющее лучше справляться с болезнью, содержится в кокосовом масле. Многие врачи приходят к выводу, что выбор продуктов, полезных для мозговой деятельности может быть индивидуальным.

• Окружающая среда

Существуют исследования, убедительно показывающие, что болезнь Альцгеймера возникает у людей, которые в течение жизни постоянно испытывают на себе неблагоприятные воздействия окружающей среды, к которым можно отнести магнитные поля, тяжелые металлы, растворители. Иными словами, здоровое окружение способствует нормальной работе мозга.

• Интеллектуальная нагрузка

Есть мнение, что активная мыслительная деятельность, постоянное развитие памяти и внимания также могут отсрочить появление первых признаков болезни. Считается доказанным, что люди, владеющие двумя и более языками, не заболевают данным недугом, или же его начало существенно отодвигается во времени.

• Лекарства и психотерапия

В настоящее время лекарства, способные вылечить заболевание, отсутствуют. Некоторые препараты способны снизить выраженность симптоматики и смягчить течение заболевания. Также с больными проводятся сеансы психотерапии и психологической коррекции, которые также не приводят к исцелению, но позволяют снять некоторые неприятные симптомы.

К сожалению, болезнь Альцгеймера неизлечима полностью, и для многих родственников выходом становится уход за пожилыми людьми, который осуществляют опытные медсестры-сиделки. Однако важно помнить, что есть средства, позволяющие сделать  жизнь человека, страдающего от недуга, немного проще и легче.

Юртаева К.М. - врач — невролог гериатрического центра