Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Профилактика ХОБЛ

ХОБЛ - это целая группа различных легочных заболеваний, у которых  есть один общий   признак - стойкое нарушение бронхиальной проходимости, или обструкция дыхательных путей. Диагностический критерий ХОБЛ - стойкое снижение отношения ОФЛ/ФЖЕЛ. Из всех ХОБЛ  наиболее клиническое значение  имеет 2 заболевания: эмфизема легких и хронический бронхит. Хронический бронхит - это клинико-функциональный  диагноз, основанный на следующих признаках: кашель с мокротой на протяжении по крайне мере 3 мес. в   году в течение 2-х лет подряд в сочетании с обструктивными дыхательными нарушениями по данным спирометрии. Основная причина ХОБЛ - курение, проявляющееся приступами удушья. Необходимо дифференцировать с Бронхиальной  астмой, которая не относится к ХОБЛ.  Вероятность заболевания увеличивается пропорционально стажу курения и числу выкуренных сигарет. ХОБЛ развивается   только у 15% куряших. После отказа от курения скорость снижения ОФЛ может  вернуться к нормальной. Болеют в основном люди после 50 лет, курящие и при стаже курения больше 20 лет. Основной симптом - прогрессирующая одышка, кашель с мокротой и приступы удушья.

 Профилактика:

  • - Отказ от курения
  • - Профилактика обострения
  • - Физиотерапия (постуральный дренаж)
  • - Вибрационный и перкуссионный массаж облегчают выведение мокроты из нижних отделов легких.

Реабилитация: физические упражнения, психотерапия, устранение тревожных и других расстройств, муколитические и отхаркивающие средства, кислородотерапия.

 

Алешкова Г.А., врач гериатр гериатрического центра госпиталя для ветеранов войн

16 сентября 2021, 11:25
16 сентября 2021, 11:25

Публикатор