Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Профилактика наркомании и токсикомании

Наркомания и токсикомания являются одной из самых серьезных угроз существованию общества. Проблема тем страшна, что человек сам приемом наркотических веществ уничтожает себя.

В 1957 г. Всемирная организации Здравоохранения определила наркоманию, как «состояние эпизодического или хронического отравления, вызванного повторяющимся введением наркотика». Наркомания возникает в результате употребления средств, занесенных в список наркотиков; токсикомания – употребление веществ, не отнесенных к наркотикам. Наркотик - «химическое вещество, или смесь веществ, отличное от необходимых для нормальной жизнедеятельности прием которого влечет за собой изменение функционирования организма и его возможностей». Наркомания (токсикомания) характеризуется непреодолимым влечением к приему препаратов, отмечается тенденция к повышению количества принимаемого вещества, развивается психическая и физическая зависимость.

Психическая зависимость характеризуется навязчивым состоянием приема наркотических веществ любой ценой, переступая через закон, мораль, интересы семьи и коллектива. Приобщиться к наркозависимым компонентам можно с первой пробы. Испытав хотя бы раз действие психоактивных веществ, человек становится его безнадежным рабом, и отказаться от него без помощи медицины уже не может. Физическая зависимость – состояние организма, выражающееся в нарушениях физиологии в случае прекращения употребления наркотиков, появляются тягостные ощущения. Наблюдается расстройство деятельности различных систем: токсическое поражение печени, сердца, мышечная слабость. При перерыве приема наркотиков возникает абстинентный синдром. Так, например, у героиновых наркоманок дети рождаются со сформировавшейся наркотической зависимостью, причем уже спустя 4 часа после родов у младенцев начинается самая настоящая «ломка».

Употребление наркотиков встречается у мужчин и женщин, во всех этических и социальных группах. Борьба с наркоманией ведётся, в первую очередь, на законодательном уровне: предусмотрены жёсткие уголовные наказания за производство, перевозку и распространение ряда наркотических средств.

Профилактика этих заболеваний включает большой комплекс мероприятий, позволяющих предупредить вовлечение людей в употребление наркотических веществ. Огромное значение имеет широкая пропаганда здорового образа жизни. Самый доступный способ профилактика наркомании и токсикомании создания негативного отношения к употреблению наркотиков – в общественных местах, государственных учреждениях, по месту работы. Важно знать, что «легких» наркотиков не существует, они лишь «аэродром подскока» для перехода на более «тяжелые». Психическая зависимость, развивающаяся при курении некоторых видов наркотиков, «не отпускает» так же, как и физическая зависимость от алкоголя. Важно знать, что всего одного укола героина достаточно для формирования пожизненной и стойкой наркомании.

Не забывайте, что личный пример окружающих людей, демонстрирующий здоровый образ жизни без алкоголя, сигарет и наркотиков, критическое отношение и осуждение пагубных привычек является одним из самых действующих мер по профилактики наркомании и токсикомании.

Юртаева К.М. – врач – невролог гериатрического центра госпиталя

16 сентября 2021, 11:35
16 сентября 2021, 11:35

Публикатор