Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Защита старших возрастных групп от пневмококковой инфекции

24-30 апреля 1019г проводится всемирная неделя иммунизации, направленная на пропаганду использования вакцин для защиты людей от болезней в любом возрасте. Вакцинация помогает спасти миллионы жизней и признается одной из успешных, экономичных и эффективных мер в борьбе с инфекционными заболеваниями во всем мире. Лозунг всемирной недели в этом году: «Защитимся вместе: вакцины действуют».

Иммунизация – метод индивидуальной или массовой защиты людей от инфекционных заболеваний путем создания или укрепления искусственного иммунитета при помощи вакцин. Благодаря массовой иммунизации на нашей планете были ликвидированы многие инфекционные заболевания, уносившие в прежние времена миллионы человеческих жизней. Сейчас на очереди стоит ликвидация кори, полиомиелита, эпидемического паротита. Ежегодно в мире от инфекционных болезней умирает более 15 миллионов человек. Вместе с тем, многие жизни можно было бы спасти благодаря своевременно проведенным прививкам.

 В Российской Федерации перечень инфекционных заболеваний, прививки от которых обязательны и бесплатны для всех граждан, и порядок их проведения, определен Федеральным Законом № 157-ФЗ от 17.08.98г. об «Иммунопрофилактике инфекционных болезней». Национальный календарь профилактических прививок включает вакцинацию против 14 инфекций. Для лиц пожилого и старческого возраста наиболее актуальны прививки от гриппа и пневмококковой инфекции. Вакцина от гриппа лицам старше 60 лет успешно проводится в течение многих лет в осенний период, а вот пневмококковая прививка – новичок в Российском национальном календаре, ее ввели туда только в 2014г.

 Термин «пневмококковая инфекция» появился в медицине в начале 20 века. Под этим названием скрываются разные опасные болезни. Все они развиваются из-за попадания в организм пневмококка. Пневмококк – это паталогический  микроорганизм, обитающий в дыхательных путях человека, виновник тяжелейших болезней. Так, 8 из 10 пневмоний и каждый третий перенесший менингит – жертвы этой инфекции.

Пневмококком можно заразиться как от больного человека, так и от бактерионосителей, которые сами здоровы, но при кашле и чихании могут выделять опасные микробы. Пневмококки не представляют большой опасности для тех, у кого хороший иммунитет, но атакуют человека, когда его иммунитет ослаблен или снижен.

Пневмококк может быстро распространяться в организме человека по току крови и поражать не только легочную ткань, но и другие жизненно важные органы: головной мозг, сердце, почки, кроветворную систему, кишечник, ЛОР органы.

Исследования показали, что при проведении прививочной компании, частота крупозной пневмонии, гнойного менингита и других вариантов течения пневмококковой инфекции уменьшается в 6 раз. У тех, кто успел заболеть, болезнь протекает легче и никогда не заканчивается летальным исходом, а время лечения укорачивается.

Кому нужна прививка? Лицам старших возрастных групп рекомендуется пройти вакцинацию при любых хронических заболеваниях, способных угнетать иммунитет. Это сахарный диабет 2 типа, заболевания крови, печени, ХОБЛ, ВИЧ инфицированным, после удаления селезенки. Прививку обязательно делают проживающим в домах престарелых, психоневрологических интернатах. Это связано с кучностью проживания и высокой вероятностью возникновения вспышек крупозной пневмонии.

После прививки от пневмококковой инфекции у большинства людей каких либо выраженных побочных явлений обычно не бывает. Легкое недомогание проходит в течение суток. Противопоказаниями к вакцинации являются: острые заболевания, обострение хронических болезней, непереносимость компонентов вакцины, аллергия на такую же прививку ранее. По вопросам вакцинации от пневмококковой инфекции следует обращаться к врачу общей практики или терапевту в поликлинику по месту жительства.

Помните: единственный способ защиты от пневмококковой инфекции – это вакцинация! А прививка – это не только профилактика, но и защита от грозных осложнений.

Хомичук Е. А. - врач гериатр гериатрического центра госпиталя

16 September 2021, 11:40
16 September 2021, 11:40

Asset Publisher