Здоровый образ жизни

Инсульт – внезапное нарушение кровообращения мозга, закупорка или разрыв какого-либо сосуда головного мозга. При закупорке сосудов возникает ишемический инсульт, при разрыве — геморрагический инсульт. Его принято считать самым распространенным заболеванием головного мозга у взрослого населения.

Признаки инсульта

Важно вовремя распознать инсульт. От оперативности медицинской помощи зависит прогноз пациента. Восстановить кровоток нужно не позднее, чем через 4−6 часов после инсульта — этот период времени называют «терапевтическим окном». Неоказание помощи может привести к смерти.

Симптомы, которые могут быть предвестниками инсульта (часто возникает сразу несколько из них):

• Сильная и неожиданная слабость, онемение ног или рук

• Головокружение, головная боль, потеря координации движений

• Онемение половины лица

• Тошнота, рвота

• «Звезды» перед глазами, временная потеря или ухудшение зрения

• Резкое нарушения речи и слуха

• Паралич половины тела

• Нарушение мышечного тонуса: слабость или спазм.

Быстрый тест, который позволяет определить признаки инсульта
(F. A. S. T.):

Face (лицо). Попросите человека улыбнуться. Если случился инсульт, один уголок рта будет опущен.
Аrms (руки). Попросите поднять обе руки и удерживать их 5 секунд. При инсульте одна рука опускается или человек совсем не может ей управлять.
Speech (речь). Попросите сказать простую фразу. При инсульте речь становится невнятной, неразборчивой.
Time (время). Как можно быстрее вызовите скорую помощь

Инфаркт миокарда (лат. infarcire — «начинять, набивать») — острое состояние, при котором происходит отмирание (некроз) участков ткани сердечной мышцы из-за недостатка кровоснабжения в результате закупорки (сужения, или обтурации) просвета коронарного сосуда. Блокируется доставка к миокарду кислорода и других питательных веществ.

Именно у этого заболевания в мире один из самых высоких показателей смертности. Больше половины смертей в России и странах СНГ вызваны сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для того чтобы свести риски к минимуму, важно знать основные признаки.

Признак №1

Боль или давление в груди — один из часто возникающих симптомов — может распространяться также на спину, плечи, руки. Кардиологами отмечено, что при приближении инфаркта боли усиливаются.

Признак №2

Стало трудно быстро ходить или подниматься по лестницам? Снижение тонуса мышц, повышенная утомляемость вызывают чувство слабости. Это вызвано снижением интенсивности кровообращения и ослаблением кровотока из-за суженных артерий.

Признак №3

Наличие одышки свидетельствует о том, что интенсивность кровообращения снижена и артерии сужены. Из-за этого в легкие не поступает достаточный для нормальной работы объем крови.

Признак №4

Однозначно: частое ощущение усталости — повод для обращения к врачу. Многие способны ощущать усталость к концу рабочего дня, от недостаточного количества сна или после физических нагрузок в спортзале. Однако основной причиной хронической усталости, как правило, становится снижение интенсивности кровоснабжения сердца. Суженные артерии не позволяют в достаточной степени обеспечить его кровью. При этом мышцы работают значительно интенсивнее, из-за чего быстрее изнашиваются.

Каждый из перечисленных симптомов имеет важное значение, поэтому на них так важно вовремя обратить внимание, чтобы не допустить такого смертельно опасного заболевания, как инфаркт. Стоит по возможности придерживаться принципов здорового образа жизни и внимательнее относиться к собственному здоровью.