Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021, 14:55
21 July 2021, 16:33

Asset Publisher

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

Asset Publisher

Самолечение опасно для жизни!

На 17 января 2022 в Пензенской области зафиксировано 104788 подтвержденных случая заражения коронавирусом. Полностью излечены от вируса 94292 человек, 4783 человека скончались.
В социальных сетях медиа распространена информации о якобы положительном эффекте некоторых препаратов при лечении коронавирусной инфекции. Министерство здравоохранения Россиийской Федерации уточняет, что этиотропное лечение COVID-19, особенно у больных с сопутствующей патологией, требует особого внимания, в связи с развитием побочных эффектов, вплоть до летальных исходов.
Самолечение опасно для жизни!
При первых симптомах инфекции(чихание,слабость,заложенность носа,головные боли,кашель,повышение температуры,тошнота,рвота,диарея) необходимо:
- отменить все дела и остаться дома.
-позвонить в поликлинику по месту жительства и вызвать врача на дом. Ожидая врача пейте больше жидкости.
Участковый врач будет контролировать ваше состояние и лечение по телефону или во время визитов.
КТ легких делается по назначению врача. На ранних стадиях это исследование неинформативно.
Если внезапно стало плохо - появилась одышка (в норме частота дыхательных движений 14-16 в минуту), температура выше 39 градусов - немедленно вызывайте скорую помощь.
Необходимо помнить, что не только медики, но и сами пациенты в большей степени несут ответственность за собственное здоровье.

18 January 2022, 08:49
18 January 2022, 08:53

Asset Publisher