Материал опубликован: 27 March 2023, 11:00
Обновлён: 30 March 2023, 10:01
Просмотров: 15834
Проходит с 27 марта по 2 апреля 2023 года.
Курение, злоупотребление алкоголем и наркомания – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромный вред здоровью человека и укорачивают его жизнь. За последние годы отмечается замедление темпов снижения распространенности табакокурения и прирост потребления иной никотинсодержащей продукции: электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов, которые наносят организму такой же вред, как и табачные изделия, поражая абсолютно все органы и ткани, приводя к нарушению репродуктивного здоровья и рождению больных детей.
Чрезвычайно серьезной является проблема алкоголизма. Пагубное воздействие алкоголя на организм провоцирует развитие сердечно-сосудистых, онкологических, бронхолегочных и многих других заболеваний. Помимо того, что алкоголь губит самого пьющего человека, порой по его причине гибнут люди, ни разу не употреблявшие алкоголь.
Не менее угрожающей вредной привычкой является наркомания. Это очень быстро прогрессирующее заболевание, которое развивается с самого первого употребления наркотиков. Наркотики разрушают и психику, и мозг, и тело. Наркомания – путь в никуда! К наркотикам привыкают очень быстро, а вылечить наркоманию очень трудно, порой невозможно.
Материал опубликован: 10 April 2024, 12:59
Обновлён: 10 April 2024, 16:03
Просмотров: 12066
Министерство здравоохранения региона совместно со Всероссийским социальным благотворительным проектом “Здоровое поколение” приглашают всех граждан воспользоваться полезной функцией в рамках "Недели подсчета калорий".
🥗 Потребляемая пища, её влияние на здоровье, степень сбалансированности рациона могут в значительной мере улучшить состояние общего самочувствия и даже дать оптимальную поддержку состояния организма.
💭 Автор проекта @zdorovoe_pokolenye_rf (“Здоровое поколение”) Ксения Пустовая напоминает:
“Учет калорий, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) важен не только для поддержания физической формы, но и для обеспечения организма всеми необходимыми нутриентами, витаминами и минералами. Правильное питание - это забота о своем здоровье, работе внутренних органов, уровне энергии и настроении”.
📲 Рассчитайте индивидуальные нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ для своего ребенка с калькулятором КБЖУ от проекта “Здоровое поколение”: https://zdorovoe-pokolenye.ru/lk-kbju
Особенно важно формировать основы здорового образа жизни всей семьей. Дети должны видеть пример взрослых и в пищевых привычках. Совместно готовить полезные блюда, завтракать, обедать и ужинать всей семьей - ключ к благоприятному психологическому климату.
🎁 Забирайте бесплатный подарок, с помощью которого вы узнаете как правильно рассчитать суточную норму калорий.
Забота о здоровье начинается с правильного питания!
Гайд «Как правильно рассчитать норму КБЖУ»
#здоровоепоколениеупдн
