Новости

Медицинский психолог ГБУЗ «Пензенский областной госпиталь для ветеранов войн» Потапова Светлана Николаевна

Термин «адаптация» широко известен. Он означает «приспособление». Многие из нас не любят это слово. Но, похоже, придётся нам всё-таки к «изменчивому миру» приспосабливаться. Всё живое приспосабливается. Животные меняют окраску и поведение, река меняет русло, растения приспосабливаются к изменениям климата. То, что не может приспособиться, - умирает, исчезает. У каждого свой ресурс адаптации - что-то можно изменить, а что-то нет. Чем более адаптивен организм, чем более социально гибок человек - тем дольше и качественнее он живет.

Приспосабливаясь к окружающей среде, мы одновременно приспосабливаем её под себя. Приспосабливаясь к изменениям погодных условий, человек не только надевает подходящую одежду - он строит дома, дороги, сажает леса. Он меняет мир. И в социальном плане происходит то же самое: приходит новый сотрудник в коллектив, одна из первых его задач - приспособиться, «влиться», потому что, как известно, со своим уставом в чужой монастырь не ходят. Потом смотришь – а новый сотрудник уже и не «новый», а вот коллектив как раз изменился - уже не тот. Приходя в этот мир, мы меняем его, и,уходя, тоже меняем. Помните: «Опустела без тебя земля…»?

Более того, даже наши внутренние личностные изменения, проявляясь в нашем поведении, меняют окружающих нас людей. Обратите внимание на строчку в  стихотворении: «Пусть нам не дано изменить всё немедля, как хочется. Когда изменяемся мы - изменяется мир.»

Получается, что на протяжении жизни мы взаимно приспосабливаемся: мы - к среде, к окружающим нас людям, а они - к нам. Замкнутая система «я - окружающий мир», в каждый отдельно взятый момент времени стремится достичь равновесия (гомеостаза), которое мы ощущаем как благополучие, уверенность, душевный покой.

Проблема заключается в том, что нельзя один раз успешно приспособиться, а потом всю оставшуюся жизнь «почивать на лаврах». Система «я – окружающий мир» стремится к развитию, мир непрерывно меняется, меняется наше место в нём, меняемся мы сами. Поэтому процессу адаптации нет конца. Изменения общества, порожденные техническим прогрессом, становятся сегодня настолько быстрыми, что человек (любой человек, не обязательно пожилой, больной, тяжелобольной, ухаживающие за тяжелобольными людьми) испытывает трудности в приспособлении.

Продолжение следует…