Новости

Врач-гериатр Абубекерова Х.И.


Курение – вредная привычка, которая негативно влияет на здоровье человека, провоцирует развитие тяжелых заболеваний.
У курильщиков достаточно быстро формируется привыкание к никотину, содержащемуся в табачных листьях, что обуславливает сильную потребность закурить снова и снова.
Особенно в пожилом возрасте курение значительно повышает риск заболеваний легких и сердца. Оно оказывает непосредственное вредное воздействие на дыхательную и кровеносную системы, тем самым нарушая кровоснабжение и насыщение кислородом всех тканей и органов. Длительное воздействие табачных смол на дыхательные пути приводит к разрушению ворсинчатых клеток трахеи и бронхов, препятствующих проникновению инфекционных агентов в легкие. В результате чего увеличивается риск инфекционных заболеваний.
Хроническая интоксикация никотином и табачными смолами приводит к хронической обструктивной болезни легких, что через продукты воспалительных реакций также отравляет весь организм. Никотин оказывает сосудосуживающий эффект на микроциркуляторное русло, что повышает риск тромбообразования, развития инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.
Сердечно-сосудистые, легочные, онкологические заболевания – далеко не весь перечень недугов, развитию которых в немалой степени способствует курение. Недавно этот список пополнился еще и когнитивными нарушениями (проблемами памяти, мышления и др.).
Поскольку курение негативно влияет на работу сердца, легких и сосудистую систему организма, снабжающую головной мозг кислородом и питательными веществами. Чем хуже это снабжение, тем больше страдают мышление, суждение, умение планировать, память и иные мыслительные процессы.
Некоторые исследования подчеркивают, что у тех, кто отказался от привычки, риск развития умственных расстройств значительно снижается. Это подчеркивает важность своевременного принятия решений о здоровье и отказа от вредных привычек. Улучшение образа жизни может привести к значительному снижению вероятности появления неврологических заболеваний в дальнейшем.
Таким образом, отказ от табака не только способствует общему улучшению состояния здоровья, но и может играть важную роль в защите мозга от возрастных изменений. Каждый шаг к здоровью является вкладом в долгосрочное благополучие и ясность ума
Психостимулирующее действие никотина повышает раздражительность, утомляемость и способствует развитию депрессии
Курение старит: снижает выработку коллагена и эластических волокон, нарушает кровоснабжение кожи лица. Она становится дряблой, приобретает нездоровый желтоватый оттенок.
Никогда не поздно бросить курить!
С того момента, как вы бросите курить, вы получите преимущества для здоровья в краткосрочной и долгосрочной перспективе:
В краткосрочной перспективе
• Приблизительно через 48 часов после последней сигареты ваш организм уже очищен от никотина.
• Через несколько дней начнут улучшаться обоняние и вкус.
• Кровообращение в организме улучшается в течение нескольких недель.
В долгосрочной перспективе
• Через несколько месяцев без курения функция легких улучшается, и уменьшаются такие симптомы, как кашель и одышка.
• Через год после отказа от курения риск инфаркта снижается вполовину.
• Через пять лет после отказа от курения риск инсульта головного мозга становится таким же, как и у некурящих.
• Через десять лет после отказа от курения риск рака легких снижается.
Сигареты – главный враг долголетия. Курящий 2 пачки в день сокращает свою жизнь на 8 лет.
Отказ от курения даже в пожилом возрасте позволяет продлить жизнь!