Новости

Психическое здоровье играет важную роль в нашей жизни. Оно влияет на отношения, работу, физическое здоровье и общее благополучие. 

«Однако, в современном мире, многие сталкиваются с различными стрессами и вызовами, которые могут повредить психическое состояние, - отмечает медицинский психолог Пензенского областного госпиталя для ветеранов войн Анастасия Губина. - Чтобы этого избежать, нужно следить за физическим здоровьем. Физическое и психологическое здоровье часто взаимосвязаны. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и надлежащий сон могут помочь чувствовать себя лучше эмоционально».

📌Подробнее здесь https://health.pnzreg.ru/news/obshchestvo/18504