Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Национальный день донора крови России. 


   Национальный  день донора крови в России учрежден решением Государственной Думы  РФ в 2007г в память о первом переливании крови в мире  20 апреля 1832г. Его провел  в России молодой  врач – акушер Андрей Мартынович Вульф.
Этот день  посвящен людям, которые безвозмездно сдают  кровь на благо здоровья  и жизни совершенно незнакомых людей, а также для привлечения новых доноров. В день донора проводят пресс-конференции, культурно- просветительные  мероприятия и информационные  мероприятия,   медицинские работники доноры принимают поздравления и награды. Особое место  уделяется охране здоровья доноров.
 Донорство в медицине – это  добровольная передача клеток, тканей , органов. Донорство ежедневно спасает сотни жизней, но с каждым годом свободной крови нужно все больше.  Она требуется при проведении хирургических операций, военных  действий,  во время стихийных бедствий и катастроф,  при заболеваниях крови, онкологии.
Само слово донор происходит от латинского слова « danare» - давать.  Процедура донорства в РФ определяется ФЗ№ 125» О донорстве крови и его компонентов». Люди сдают цельную кровь, плазму или тромбоциты. Процесс занимает 5-10 минут.
 Согласно законодательству РФ, донором может стать лицо, достигшее совершеннолетия и добровольно решившее сдать кровь. У него должно быть российское гражданство. Чтобы стать донором, необходимо  пройти обследование, в ходе которого не  будет выявлено никаких противопоказаний.  В среднем в  организме взрослого человека находится примерно 5.5л крови. За 1 переливание у донора берут не более 450 мл крови. После сдачи крови донор получает бесплатный обед или денежное вознаграждение.  Цельную кровь разрешается сдавать 1 раз в 2 месяца, но не более 5 раз в год.
Перед забором крови необходимо соблюдать следующие правила:  за 48 часов не употреблять алкогольные напитки,  за сутки –  не курить, хорошо отдохнуть,  не есть жирное, соленое, жареное, молочные продукты,  орехи и семечки. Пить как можно больше жидкости.
 Между процедурами сдачи крови должно пройти  не менее 60 дней. В идеале мужчины доноры могут сдавать кровь не более 5 раз в год, женщины  не более  4 раз в год 
Активных доноров реже настигают сердечно-сосудистые  заболевания, они легче переносят нехватку крови при  травмах, по данным ВОЗ, продолжительность жизни доноров крови в среднем выше на 5 лет
 Почетным донором становится человек сдавший кровь не менее 40 раз или компоненты крови  не менее  60 раз
 В нашей стране действуют следующие  льготы доноров: выходной  в день сдачи крови и на следующий день, горячее питание в день сдачи крови( или денежная компенсация)  получение медицинской помощи  вне очереди,  получение отпуска каждый год в удобное для  донора  время, положена ежегодная выплата в размере   около 15 тысяч   рублей, которая не облагается налогом, первоочередное получение путевок на санаторно-курортное лечение. 
 
 
Национальный день донора России объединяет людей, делающих большое  и важное дело, обращает внимание общества на  проблемы донорства и современные  проблемы нехватки донорской крови.  Доноры России вносят огромный вклад в спасение  человеческих жизней, особенно в период специальной операции РФ по денацификации и  демилитаризации на Украине.
 

25 апреля 2022, 14:27
25 апреля 2022, 14:27

Публикатор