Публикатор

Отображение сетевого контента (Глобально)

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Отображение сетевого контента (Глобально)

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 июня 2021, 14:55
21 июля 2021, 16:33

Видеоролики

Инфаркт можно предупредить!

Профилактика инсульта

Пройдите бесплатную диспансеризацию по полису ОМС

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

— 8 Предметов на странице
Показывается результатов: 1 - 8 из 39.

Публикатор

Профилактика гриппа

                  Грипп и его профилактика

Грипп –это острое  инфекционное   заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа.

Вирус гриппа передаётся воздушно-капельным путем чаще всего, но  и возможен и бытовой путь передачи инфекции, через предметы обихода. При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусом гриппа. Вокруг больного образуется заражённая зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2-3 м

Симптомы гриппа.

Инкубационный период обычно 2-5 дней, начало острое. Затем начинается период острых клинических  проявлений .Тяжесть болезни зависит   от  общего состояния здоровья , возраста, от того , контактировал ли больной с данным типом вируса ранее .В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырёх форм гриппа: лёгкая, среднетяжёлая, тяжёлая. При тяжёлой форме гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, ценральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии , трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Профилактика гриппа подразделяется на специфическую и неспецифическую.

Способы неспецифической профилактики:-личная гигиена( частое мытьё рук,  обработка антисептиком)

-ношение масок

-промывание носа  в период эпидемии соляным раствором или специально  соляными спреями

-проветривание и влажная уборка помещений

-сбалансированное питание

Основным методом специфической профилактики гриппа является активная иммунизация-вакцинация , когда в организм вводят частичку инфекционного  агента, тем самым стимулирует организм  к выработке антител, которые предовращают размножение вирусов и инфицирование организма.

Врач-гериатр  Лесюк О.Н.

18 января 2023, 13:25
18 января 2023, 13:25

Публикатор