Новости

Врач-гериатр Лесюк О.Н.

Люди пожилого и старческого возраста склонны к появлению тревожных расстройств, фобий, зрительных, слуховых галлюцинаций, депрессивных состояний из-за возрастных изменений в работе головного мозга или некоторых хронических заболеваний.
Причины появления тревожных расстройств у пожилых:
боязнь одиночества – чаще всего проявляется у людей старше 80 лет, которые уже похоронили супругов, друзей или детей;
выход на пенсию – активные, вовлеченные в социальную жизнь своего предприятия люди могут болезненно воспринимать прекращение своей трудовой карьеры;
диагностирование хронических неизлечимых или тяжелых заболеваний – период стойкой воли к жизни по мере прогрессирования патологии сменяется апатией, навязчивыми мыслями о мучительной смерти;
изолированность от общества – одинокие люди, не имеющие родных или друзей, чаще подвержены развитию панических и тревожных расстройств.
Виды наиболее распространенных тревожных расстройств пожилых:
фобии – социальная, страх смерти, неприятие перемен, боязнь животных или микроорганизмов и т.д.;
эпизодическая тревога – развивается на фоне негативных событий, характеризуется повышенной возбудимостью, нарушением сна, тахикардией, резкими скачками настроения;
ПТСР – возникает после серьезного травмирующего случая, связанного с самим пожилым человеком или его близким окружением. Это может быть травма, тяжелая болезнь с госпитализацией, смерть питомца и т.п.;
обсессивно-компульсивное расстройство – проявляется на фоне хронических заболеваний нервной или эндокринной систем;
паника – панические атаки свойственны многим пожилым людям и связаны чаще всего со страхом смерти.
Симптомы тревожных расстройств у пожилых людей
появлением и высказыванием мрачных, пессимистичных предчувствий о смерти, резком ухудшении здоровья, потере самостоятельности;
падением концентрации внимания, частой забывчивостью, рассеянностью;
чувствительностью к шуму и высоким уровнем раздражительности из-за этого;
регулярно возникающей сдавливающей головной болью;
развитием тремора рук или, в тяжелых случаях, всего тела;
учащением дыхания наряду с тахикардией, потоотделением;
стойким нарушением сна.
Лечение и профилактика тревожных расстройств
Категорически запрещено назначать один или комплекс препаратов для снижения уровня стресса без консультации специалиста. Исключение составляют растительные добавки, но даже для них важно соблюдать режим приема и дозирования.
Профилактика заключается в нескольких простых шагах:
умеренная, но постоянная физическая активность;
посещение клубов по интересам, хобби;
работа с психологом;
освоение дыхательных практик для расслабления, релаксации;
соблюдение режима активности и отдыха.
Поддержка родственников и близких людей, теплые отношения в кругу семьи также помогут пожилому человеку избежать тревоги, страхов, паники и депрессии.