Новости

Заведующая гериатрическим центром Мусаилова О.Н.

Шахматы – это древнейшая игра, обожаемая многими учёными, писателями, политическими деятелями. Ей увлекались Г.Галилей, Петр I, Наполеон Бонапарт, А.С. Пушкин, Вольтер, Л. Толстой, Д.И. Менделеев, А. Энштейн, С. Прокофьев
Это единственный вид олимпийского спорта, в котором могут принимать участие люди старше 90 летнего возраста. Давно известно, что активный мозг — здоровый мозг. Поскольку мозг функционирует, как и любая иная мышца, то ему тоже нужны тренировки, которые позволят избежать проблем со здоровьем.
Одним из главных преимуществ игры в шахматы является их способность задействовать к работе сразу два полушария головного мозга. Игра в шахматы эффективно способствует улучшению и развитию кратковременной и долговременной памяти. В процессе этой деятельности нужно запоминать предыдущие ходы противника, постоянно вспоминать правила, помнить о своих предыдущих действиях и об опыте завершенных игр. Такая активная умственная деятельность, по своей интенсивности значительно превышающая чтение или игру в карты, улучшает работу мозга.
Многочисленные исследования определили, что люди в возрасте от 75 лет, которые играют в шахматы, менее склонны к развитию болезни Альцгеймера, чем их не играющие в эту интеллектуальную игру сверстники. Повышенная концентрация внимания и постоянная работа с памятью – единственные средства в профилактике и лечении этой болезни, так как медицинских препаратов для излечения еще не изобретено.
Постоянное поддерживание активной умственной деятельности пожилыми людьми игрой в шахматы замедляет старение организма. Активная работа мозга во время выполнения логических задач стимулирует выработку анаболических гормонов, отвечающих за восстановление тканей, полноценное пополнение необходимыми веществами. Поэтому люди, ежедневно заставляющие мозг работать, имеют упругую кожу, плотные мышцы, сосуды, крепкие кости.
Чем больше новых и нестандартных задач решает человек, тем больше нейронных связей образуется в его мозге, тем глубже мышление, лучше аналитические способности и память. При инсульте, болезни Альцгеймера, травмах головы, клетки головного мозга погибают, причем пораженный участок не может восстановиться полностью, «нагрузку» на себя частично берут здоровые нейроны, медленно образуя новые нейронные связи. Большое их количество помогает быстрее восстановиться после различных травм. Постоянное решение нестандартных задач во время шахматной партии укрепляет существующие нейронные связи и стимулирует формирование новых даже в преклонном возрасте.
Таким образом, игра в шахматы становится идеальной тренировкой всех когнитивных функций человека: мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, и помогает пожилым людям сохранить ясный ум надолго.