Здоровый образ жизни

Воспалительные заболевания нижних дыхательных путей часто становятся проблемой старшего возраста. Пневмония у пожилых людей является актуальной проблемой современной медицины. Около 50% воспалений легких у этой группы населения заканчивается тяжелыми осложнениями или летальным исходом из-за несвоевременного обращения к врачу и госпитализации с застойными, тяжелыми формами заболевания.

Причины заболевания

Этиология воспаления легких у пожилых людей различается по факторам и причинам возникновения.

Факторы возникновения:

• сердечная недостаточность;

• хронические обструктивные патологии дыхательной системы;

• болезни нервной системы;

• онкология;

• нарушение обмена глюкозы – сахарный диабет;

• длительное пребывание в стационарах и палатах реанимации;

• проживание в темных, сырых помещениях;

• малоподвижный образ жизни (пожилые люди часто лежат);

• прием препаратов, снижающих иммунитет;

• снижение мышечной силы.

Причины заболевания людей пожилого возраста воспалением легких различны. Организм пожилых людей почти всегда ослаблен, из-за чего инфекции легче проникнуть в нижние дыхательные пути.

Пневмонию вызывает множество инфекционных агентов, среди которых есть:

Пневмококки

•        бактерии (пневмококки, стафилококки, хламидии, легионеллы);

•        грибы (плесневые, дрожжевые и другие виды);

•        вирусы (разновидности гриппа и других вирусных частиц).

У группы пожилых лиц, находящихся на стационарном лечении в тяжелом состоянии, причиной может быть вентиляционное попадание микрофлоры через трахеостому в легкие или частая аспирация различного содержимого в дыхательные пути.

Симптоматика

Основные симптомы пневмонии:

• лихорадка (высокая температура);

• кашель с мокротой;

• боль в груди;

• одышка;

• изменения на рентгене грудной клетки.

Но в старческом возрасте пневмония имеет свои клинические особенности. Начало заболевания часто незаметно как для пожилого человека, так и для его окружения. Нередко присоединяются функциональные нарушения нервной системы, которые изначально можно расценить как нарушения кровообращения в головном мозге (инсульты). Однако они являются следствием тяжелого патологического процесса в легких. Может быть длительная субфебрильная температура (37-38°С), при этом симптомов практически нет.

Профилактические мероприятия у пожилых

Профилактические мероприятия от воспаления легких необходимо проводить в пожилом возрасте. Избежать заболевания в период эпидемии можно. Организм каждого человека имеет защитный механизм для борьбы с инфекцией. Клетки иммунной системы обезвреживают вирусы и бактерии, которые попадают в органы дыхания. При ослабленном иммунитете труднее предотвратить недуг, поэтому взрослым важно соблюдают такие меры профилактики пневмонии:

• Проводить вакцинацию.

• Пневмония требует изоляции больных. Если не удается избегать контакта с такими пациентами, надевают марлевую повязку.

• Своевременно лечить простудные заболевания. Если воспаление длится более пяти дней и самолечение не помогает, необходимо обратиться к специалисту. Он поможет подобрать индивидуальную схему лечения.

• Стремиться к сбалансированному питанию.

• Укреплять здоровье с помощью закаливания, дыхательных упражнений для легких, витаминных комплексов и противовирусных препаратов в межсезонье.

• Вести правильный образ жизни: отказаться от вредных привычек, чередовать полноценный отдых с умеренными физическими нагрузками.

• Соблюдать правила личной гигиены, часто мыть руки.

• Регулярно проветривать помещение, жилье содержать в чистоте.

• Минимизировать стрессовые ситуации, которые могут возникнуть вследствие эмоциональных нагрузок. Слабая нервная система способствует снижению иммунитета.

• Избегать переохлаждения.

• Не допускать стрессовых ситуаций, меньше нервничать.

• Своевременно проходить курс терапии хронических болезней органов дыхания.

• Важно ведение здорового образа жизни, отказ в пожилом возрасте от алкогольных напитков и курения табака. А также своевременное лечение острых респираторных заболеваний и контроль за хроническими.

Профилактика пневмонии – это целый комплекс мер, исключающих инфицирование.

Вакцина «Пневмо 23»

Вакцина от пневмококковой инфекции «Пневмо 23» выпускается во Франции. Завод Санофи Пастер (это производитель «Пневмо 23») входит в структуру группы Санофи-Авентис, предприятия которой считаются одними из лидеров рынка иммунобиологических средств. Форма выпуска вакцины — одноразовый индивидуальный шприц, содержащий 1 дозу «Пневмо 23».

Состав вакцины позволяет обеспечить выработку активного иммунитета в отношении двадцати трёх серологических типов пневмококка (прививка содержит полисахариды 23 серотипов и фенольный буферный раствор).

В одном шприце прививки «Пневмо 23» согласно инструкции, содержится 0,5 мл препарата, что составляет одну прививочную дозу для всех возрастов.

Инструкция

Для того чтобы привиться от пневмококковой инфекции, следует посетить участкового врача поликлиники (или врача частного прививочного кабинета), который определит общее состояние здоровья и необходимость вакцинации. Также доктор произведёт осмотр, измерение температуры тела, оценку общих анализов крови и мочи, чтобы убедиться, что человек на момент вакцинации полностью здоров.

Особой подготовки перед прививкой от самого пациента не требуется, но не желательно прививаться на голодный желудок и после изнуряющей физической активности, а также не рекомендуется в день прививки посещать бассейн или сауну и делать массаж или косметические процедуры той конечности, куда была введена вакцина «Пневмо 23». Место введения препарата выбирает медик — это либо плечо, либо бедро. Способ введения — внутримышечная или подкожная инъекция.

Препарат разрешено вводить одномоментно с другими прививками (особенно часто делают вместе с АКДС у детей или с вакциной от гриппа у взрослых), кроме вакцины БЦЖ. Иммунитет после прививки выработается не ранее, чем через месяц, поэтому этот момент нужно учесть при выборе сроков вакцинации — для того, чтобы организм выработал иммунитет и мог полноценно противостоять пневмококкам в период повышенной заболеваемости респираторных инфекций, прививку нужно сделать за 4 недели до начала предполагаемой эпидемии.

Аналоги «Пневмо 23»

Кроме французской вакцины «Пневмо 23», существуют аналоги иммунобиологических препаратов от пневмококковой инфекции. Подобные вакцины выпускают:

• США — «Превенар»;

• Бельгия — «Синфлорикс».

Препарат «Превенар» обеспечивает развитие иммунитета к 7 или 13 (в зависимости от вида вакцины) серотипам пневмококка, «Синфлорикс» — к 10, в то время как «Пневмо 23» — к 23 видам микроба (10 из них считаются «взрослыми» ведь чаще болеет взрослое население, 13 — детские). Ещё одним преимуществом «Пневмо 23» считается его цена — она значительно ниже, чем у «Синфлорикс» и тем более «Превенар».

Доказанная безопасность и высокий клинический эффект вакцины «Пневмо 23» делает этот препарат незаменимым в качестве специфической профилактики пневмококковых заболеваний для широкого круга людей, поскольку выработанный после прививки иммунитет даёт возможность реже и легче болеть, меньше использовать для лечения антибиотики, и жить нормальной неизолированной жизнью в период подъёма респираторных инфекций.

Противогриппозные вакцины делят на:

1. Живые (изготовленные из значительно ослабленных, но живых гриппозных вирусов): Вакцина гриппозная живая сухая («Микроген», Россия).

2. Инактивированные (из убитых вирусов гриппа):

• цельновирионные (из цельных вирионов вируса);

• расщепленные или сплит-вакцины (из разрушенных вирусов), содержащие все белки вирусов – внутренние и поверхностные, но нет липидов вируса и куриного белка: Бегривак (Германия), Ультрикс (Россия), Ваксигрип (Франция), Флюарикс (Бельгия);

• субъединичные вакцины (состоят только из 2-х, самых важных для иммунизации, поверхностных вирусных белков – нейраминидазы и гемагглютинина):Гриппол, Инфлювак, Агриппал.

Каждое средство для вакцинации содержит определенные штаммы типов А и В вирусов. Живая вакцина против гриппа и цельноклеточные инактивированные средства наиболее реактогенны, то есть способны вызвать побочные эффекты и осложнения, особенно в детском возрасте. Хотя именно они лучше вызывают формирование иммунитета.  Какой же вакциной лучше привиться?

В аптечной сети РФ предлагаются такие вакцины:

Хорошо очищенные субъединичные и сплит-вакцины значительно меньше дают побочных явлений и осложнений, и при этом вызывают формирование достаточного уровня иммунитета. Они являются эталоном противогриппозных вакцин.

Бесплатные прививки взрослым в РФ проводятся отечественной вакциной от гриппа Совигрипп.

Ишмаметова Н.З., врач-гериатр гериатрического центра госпиталя для ветеранов войн