Asset Publisher

Ссылки ЗОЖ

Портал о здоровом образе жизни: 
www.takzdorovo.ru

Пензенский областной центр медицинской профилактики: 
profilaktika-penza.ru

Здоровый образ жизни

Здоровье человека среди всех жизненных ценностей занимает центральное место. Здоровье — это непременное условие благополучия человека и его счастья. На здоровье человека оказывают влияние:

  • Образ жизни - 60%;
  • Наследственность – 20%;
  • Система здравоохранения – 10%;
  • Окружающая среда – 10%.

Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Существует несколько «Правил здорового образа жизни», при соблюдении которых Ваша жизнь станет более счастливой.

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом.

Помните! Здоровый образ жизни может стать планом мероприятий, подобранным индивидуально для каждого человека. Он должен  включать в себя описанные выше критерии, но, при этом, учитывается физиология и психология каждого человека, кто желает повысить уровень своего здоровья.

Придерживаться принципов ЗОЖ может и должен каждый человек, для этого не требуется специальная подготовка.

Обо всем этом более подробно можно найти информацию на Портале о здоровом образе жизни   http://www.takzdorovo.ru/ и на сайте Пензенского областного центра медицинской профилактики http://profilaktika-penza.ru/ru/.

29 June 2021 at 11:55
21 July 2021 at 13:33

Asset Publisher

Диспансеризация. Онкоскрининг

Мужское здоровье

Избыточный вес и онкология

Горькая правда о сахаре

Маммография

ЗОЖ. Вредные зависимости

ЗОЖ. Диспансеризация

ЗОЖ. Контроль АД

Asset Publisher

18 January 2023

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

18 January 2023

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) атеросклеротического генеза, особенно ишемическая болезнь сердца (ИБС), остаются основной причиной преждевременной смерти во всем мире. По данным эпидемиологических исследований,...

Подробнее
Просмотров: 5
16 January 2023

Профилактика гриппа

16 January 2023

Грипп и его профилактика Грипп –это острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Вирус гриппа передаётся воздушно-капельным путем чаще всего, но и возможен...

Подробнее
Просмотров: 5
11 August 2022

11 августа – Международный день здорового сердца

11 August 2022

Сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения. Поэтому пропаганду здорового образа жизни, отказа от курения и более внимательного отношения к своему здоровью кардиологи...

Подробнее
Просмотров: 66
05 August 2022

Эксперты отмечают, что коронавирусные ограничения могут вернуться

05 August 2022

Известно, что вакцинация - самый эффективный способ защиты от инфекционных заболеваний, в том числе и от коронавирусной инфекции. По мнению специалистов, проведение вакцинации не менее 80% населения позволит...

Подробнее
Просмотров: 70

Asset Publisher