Врачи утверждают, что детям нужно ограничить экранное время. А как насчет взрослых? Ведь большую часть свободного времени мы проводим глядя на экраны, и большинство наших социальных взаимодействий происходит...
Гиподинамия — это состояние, которое возникает из-за недостатка физической активности и нарушения образа жизни, приводящего к снижению нагрузки на мышцы и опорно-двигательный аппарат. У пожилых людей гиподинамия...
Забота о себе не заканчивается на молодости. Регулярная физическая активность — один из самых эффективных способов поддержать здоровье и качество жизни в пожилом возрасте. Почему это важно: - Улучшает сердечно-сосудистое...
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, «Здоровье – это состояние полного физического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней или физических дефектов». К сожалению,...
Шаг к здоровью: Неделя информирования о важности физической активности Движение — это жизнь. Звучит как клише, но за этими словами стоят реальные научные факты. На этой неделе мы напоминаем, почему важно...
Одна из главных угроз для маленьких детей – это открытое окно. Трагедия может произойти за секунду, пока родители отвлеклись. Чтобы обезопасить детей от падений в открытое окно, следует придерживаться некоторых...
В рамках реализации национального проекта «Семья» с 1 апреля 2026 года в Пензе начала действовать новая мера социальной поддержки. Для поддержания здоровья и полноценного развития малышей отдельные категории...
Лишний вес и ожирение у детей повышает риск развития серьёзных заболеваний: сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета, проблем с суставами, печени и других. Некоторые симптомы, которые должны насторожить...
Лето — это пора веселья у воды, однако безопасность всегда должна быть на первом месте. Вот несколько простых правил, которые помогут вашим детям наслаждаться водными забавами и оставаться в безопасности:...
Каникулы — это прекрасная пора не только для отдыха от школьных будней, но и для укрепления здоровья и наполнения энергией! В честь Недели сохранения здоровья детей делимся 7 правилами здорового образа жизни:...
Министерством здравоохранения Российской Федерации период с 1 по 7 июня этого года объявлен Неделей сохранения здоровья детей, чтобы напомнить родителям, обществу и специалистам о важности заботы о подрастающем...
Исследования ученых доказали, что апрель и май -лучшее время для отказа от курения. Благодаря нормализации средних температуры, ускоряется обмен веществ и циркуляция крови...
Курение остаётся одной из основных причин заболеваний сердца и сосудов. Каждый раз, когда вы закуриваете, вы подставляете своё сердце и сосуды серьёзным угрозам. Воздействие курения на сосуды проявляется...
Курение в пожилом возрасте представляет серьёзную опасность для здоровья и жизни человека. С возрастом организм теряет защитные функции, что делает вредные привычки, включая курение, ещё более опасными. Некоторые...
Мы часто видим сигареты в кино и на фото: мол, это «атмосферно» и «круто». Но за этой картинкой — реальные последствия, которые не покажут в кадре. Каждый раз, когда вы затягиваетесь, в организм попадают...
Сахарный диабет 2 типа редко развивается внезапно. Этому состоянию почти всегда предшествует инсулинорезистентность — состояние, при котором клетки организма перестают «слышать» сигнал инсулина и не могут...
В рамках программы «Активное долголетие» в пятницу, 15 мая, в Сердобской модельной библиотеке состоялась встреча с врачом-гериатром Еленой Николаевной Серовой. Мероприятие, организованное библиотекарем...
Базедова болезнь: что это? Кто в группе риска? ❗Базедова болезнь (диффузный токсический зоб или болезнь Грейвса) — аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует собственную щитовидную железу,...
Гипотиреоз у пожилых людей может проявляться неспецифично и часто маскироваться под другие заболевания. Особенности клинической картины гипотиреоза в пожилом возрасте могут включать: • общую слабость и повышенную...
