Новости

ОРВИ - группа заболеваний верхних дыхательных путей, которая имеет вирусную природу, (включая риновирус, короновирус, грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальную инфекцию, аденовирусную инфекцию и др.). У детей и людей среднего возраста такие заболевания протекают чаще всего без осложнений. У пожилого человека они протекают гораздо сложнее и опасны серьёзными последствиями. Так как с возрастом происходит естественное снижение иммунитета, заразиться  пожилым людям гораздо проще. После 60 лет начинаются атрофические процессы в слизистых оболочках организма, в том числе носоглотки и горла: уменьшаются толщина эпителия и количество микроворсинок, покрывающих его, кровообращение в слизистых замедляется. Все это способствует снижению местного иммунитета и более быстрому заражению.

Все респираторные вирусные инфекции передаются воздушно-капельным и контактно-бытовым путями ( через предметы общего пользования, посуду, одежду, бельё).  

Особенности клинических проявлений ОРВИ у пожилых:

- Лихорадка  может быть менее выражена  или отсутствовать вовсе

-  Симптомы нарастают постепенно, возникает затяжной кашель, слабость и недомогание.

- Нетипичная картина: на первый план выходят гериатрические синдромы - спутанность сознания, недержание мочи, отказ от еды

- Осложнения встречаются чаще: пневмония, обострения хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, сахарный диабет, ХОБЛ)

Профилактика ОРВИ и гриппа у пожилых.

1. Сбалансированное питание. Иммунитет человека находится в тесной зависимости от его рациона и режима питания. Обязательно потребление белка 1,2–1,5 г на 1 кг массы тела в сутки. Оптимальная пропорция между животными и растительными белками — 1:1. Очень полезны кисломолочные продукты (кроме случаев индивидуальной непереносимости и наличия противопоказаний к ним). Растительной пищи – овощей и фруктов – в рационе тоже должно быть достаточно
2. Свежий воздух и двигательная активность. Благотворное действие на иммунитет оказывают ежедневные прогулки на свежем воздухе, быстрая ходьба, регулярная утренняя зарядка, плавание, медленный бег трусцой. В пожилом возрасте важно не допускать гиподинамии, из-за которой снижается тонус мышц и замедляется кровообращение. Умеренные и сбалансированные физические нагрузки, особенно в сочетании со свежим воздухом, благотворно действуют на иммунную систему.
3. Ежегодная вакцинация – один из самых надежных методов предотвращения гриппа у пожилых людей. Вакцинация должна осуществляться регулярно, поскольку вирусы гриппа непрерывно мутируют и появляются всё новые и новые их разновидности, которые требуют своей уникальной вакцины. Кроме прививок, защищающих от сезонного гриппа, рекомендуется также пневмококковая вакцинация. Оптимальное время для этого – начало осени (до наступления первых холодов, которые неизбежно влекут за собой вспышки ОРВИи гриппа), но можно пройти вакцинацию и позже, если человек ещё не заразился вирусом. 
4. Мытье рук и гигиена: частое мытье рук с мылом, использование антисептиков особенно перед приемом пищи и после посещения общественных мест.
5. Контроль за хроническими болезнями: регулярный прием лекарств, контроль уровня сахара/артериального давления, плановые визиты к врачу.