Новости

Врач ОПП1 Кожевникова А.Н.
 

Осень - это пора, когда организм перестраивается на совершенно другой лад, после теплых длинных дней . В первую очередь такие состояния связаны со снижением выработки витамина D и увеличением выработки мелатонина, поэтому и наступает сонливость и ленивость. Настроение пожилых людей, как правило, весьма переменчиво. С возрастом люди становятся всё более вспыльчивыми, сварливыми, привередливыми и замкнутыми в себе. Чтобы близким людям было проще справиться с возникшими проблемами подобного рода важно разобраться в причинах, наступивших в характере пожилого человека . Довольно часто к влиянию осенней природы на настрой пожилых людей прибавляется и обостряющееся чувство одиночества в этот период. Психологи отмечают, что особенно к такой хандре склонны те старики, которые живут отдельно. Летом их жизнь оживляется: к ним приезжают дети и внуки (особенно если пожилые бабушки-дедушки живут за городом), проводят с ними много времени.
Решением такого рода проблем являются несколько факторов :
 1. Необходимость общения с пожилым родственником , особенно  в осенний период . 
 2. Помочь в планировании времени . Для многих пожилых людей важно, чтобы был четко поставленный день , например , для поездки на дачу, посещение врача . 
 3. Интересные увлечения . Психологи рекомендуют занятия, которые развивают мелкую моторику . 
 4. Работа с гаджетами . Учитывая, в какое время жили наши пожилые родственники , интернет,  телефоны будут весьма для них интересны.
 5. Обязательно должны быть вовлечены прогулки. Свежий воздух , красивые пейзажи - будут лекарством для здоровья и души !
 6. И самое главное - дать почувствовать себя нужным . 

Исследования подтверждают: чувство нужности, возможность позаботиться о ком-то улучшают состояние физического и психического здоровья.

Начало осени — самое время посетить лечащего врача, даже если ничего не беспокоит!